| |
Érzelmek: Érzed? Vagy nem érzed?
Szorítás, feszültség, bűntudat, szégyen, gyász, fájdalom,
félelem,
bűntudat, vágyakozás, büszkeség, gyávaság, önbizalomhiány, értéktelenség-érzés, öröm, vidámság, boldogság, szeretet, megelégedettség, melegség, felszabadulás, megkönnyebbülés. Milyen változatos kavalkádja is az energiának! -Vajon milyen is érzések nélkül élni? Néha találkozom emberekkel, akik elmondják, hogy nem éreznek semmit - sivár az életük, mert nincsenek benne érzések. Egyhangú, szürke, unalmas, közömbös, semmilyen.

-És milyen úgy élni, ha túl sok van belőlük? Mások azt mesélik el, hogy mindenkinek az érzését átveszik, hogy ez már tarthatatlan, mert csupa fájdalom az élet, csupa szomorúság és sírás. Valahogyan képtelenek megszabadulni tőle. Átvennék ők a boldogságot is..., de mintha ebből csak pillanatok jutnának, a többi pedig elszomorító és szívfacsaró.

-Vagy állandóan menekülni előlük? Megint mások azt mesélik, hogy van egy érzés, ami szinte fogva tartja őket, vadászik rájuk.Hiába menekülnek előle, nem hagyja őket még aludni sem, előtolakszik kéretlenül.

Hiába, úgy látszik egyik véglet sem boldogít. Ha nem boldogít, vizsgáljuk csak meg, hol a hiba: Vizsgáljuk meg, mi is történik ilyenkor bennünk, velünk. Irányítsuk rá a Tudatosság reflektorát:
-mit is jelent érezni? -mi zajlik ilyenkor a testünkben? -talán kapcsolódik hozzá, valamilyen korábbi emlék? Talán egy "jól bevált" minta ismétlődik? -és ha nem múlik, van-e valamilyen akadálya annak, hogy elmúlhasson?
Azt már értjük, tapasztaljuk, hogy egyik véglet sem jó. De akkor mi a jó? Mi a normális, egészséges változat? Egészséges az, amikor az érzések, érzelmek szabadon érezhetők, szabadon áramlanak. Mint amikor a folyó hömpölyög a maga útján -van amikor gyorsabban, van amikor lassabban, de sehol meg nem állva, hiszen sehol sincs torlasz.


|